为什麽要在网球比赛中吃香蕉？
在网球比赛中，体力消耗很大，需要在比赛中补充能量和水分。因此，球员在比赛中经常喝矿泉水或各种运动饮料来补充水分和无机盐。此外，吃香蕉可以补充能量。 对于国际网联来说，没有什么成文规定，在比赛休息期间只能吃香蕉。 吃香蕉的原因很简单，因为网球运动时间长，需要水、电介质和稳定的血糖。如果太高或太低，就会产生疲劳。香蕉中含有的多糖分解速度慢，而其他水果的糖分聚合度低，水解速度快，会导致血糖不稳定和疲劳。而且香蕉含有多种矿物质，可以补充电解质随汗流失，防止抽筋。
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