网球正手击球技术主要包括持拍姿势、击球时机、击球力度和回球方向四个环节。持拍姿势是控制击球的初始位置和角度的关键；击球时机是决定击球效果的关键；击球力度则是调整击球距离和范围的重要因素；回球方向则是决定比赛胜负的关键之一。掌握这四个环节的正确运用，将有助于球员提高网球技术水平。
网球正手击球技术主要包括持拍姿势、击球时机、击球力度和回球方向四个环节，持拍姿势是控制击球的初始位置和角度的关键；击球时机是决定击球效果的关键；击球力度则是调整击球的距离和范围的重要因素；回球方向则是决定比赛胜负的关键之一。
1、准备姿势
站在对方的领域，双脚略宽于肩膀，膝盖放松，重心向前移动，落在前脚掌上，左手握住拍颈，拍面垂直于地面，拍头指向对方，注意对方的球，准备好击球。
2、后摆引拍
握拍手臂放松，向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，把手面向球网，头部略高于手腕，转动肩膀，重心向后移动，左脚向前移动，左肩面向 *** ，保持侧面迎击球，左手必须指向前面的球，然后侧身转动。
3、挥拍击球
击球时，转动身体，用力踢腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂驱动小臂，击球点在左脚右前方，腰高。
4、随挥跟进
球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前进，重心向前移动到左脚，身体转向球网，拍头随惯性挥到左肩上方，肘关节向前，左手握住拍颈，跟进结束，立即恢复准备姿势。
网球击球规则
网球比赛规则：网球比赛分为单打和双打两种形式，球员们用网球拍打球击中网球，落在对方的场地上，每个球员的目的都是试图把球击中对方的场地，这样，一次又一次，直到一方将球击中边界或没有收到球。
在正式比赛之前，你需要确定谁先发球，在整个比赛中，双方的球员轮流发球，发球前，发球员应站在端线后面，假设延长线之间的区域，球应该从互联网上传递，并落在对角的另一边。
每场比赛的之一分是15分，第二分是30分，接下来是40分，在每场比赛中，结束比赛至少比对手多2分，双打新规则只能赢一分。
0