网球中发球是至关重要的环节。正确地发球需要准确掌握手腕和手指的力量，同时还要考虑到球拍的角度、力度以及方向等技术因素。正确的发球姿势可以为运动员赢得更多的比赛机会，同时也能更好地控制球拍的动作。
网球的基本技术和发球技巧：
1、稳定的情绪：保持冷静，专注于比赛中，放松自己的身心，全神贯注于网球比赛。
2、握拍：东方反手或大陆握拍：这两种握拍方式各有特点，东方反手适合力量型选手，大陆握拍适合快速度高的选手。
3、准备动作：双脚自然分开站立，双脚的连接可以根据球员的习惯垂直于底线，也可以保持另一个合适的角度；身体自然前倾；更好只持一个球，球自然落在球手的拇指上，在食指和中指三指上，无名指和小指自然屈服于球的后部，不要用力握住球或捏在手里。
4、抛球，抛球 *** ：在准备动作的基础上，将球手的肘部逐渐伸直，向下靠近球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上抛球，球出手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中的位置不同，抛球高度：当然，球扔到空中的高度不能低于击球点的高度，但多高取决于个人情况，这个高度限制了挥拍和拍球的时间。
5、挥拍击球，挥拍球的环节包括：后摆球拍、背弓动作、击球和找准击球点的位置，后摆球拍：在准备姿势的基础上，将球拍转向拍手的一侧，并将球拍像钟摆一样贴近身体（不需要直臂后摆，但手掌必须朝向身体），背弓动作：球拍后摆到一定高度后，肘部为轴，小臂、手、拍头依次向身体后部和背部下吊，身体后面呈“弓”状，击球：在完成背弓动作的基础上，自下而上推直脚踝和膝盖，反弹弓并转向球，保持肘部为轴驱动手，拍头摆向击球点，找准击球点的位置：球员手持球拍在空中所能获得的更高点是击球点。
网球的三种发球方式包括：平击发球、切削发球和上旋发球，平击发球是速度最快的一种发球方式，它速度快、反弹低，但命中率相对较低，切削发球是一种以右旋转为主的发球 *** ，它飞行轨迹和弹跳方向都较好，容易提高命中率，上旋发球则是一种旋转较多的发球方式，它着陆后高反弹到对方左侧，给对方带来很大的压力。
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