网球选手分级标准？网球对身体要求多吗？臂力是不是需要特别好？

网球选手分级标准？

网球选手分级标准：

1.0 刚开始打网球。

1.5 很有限的打球经验,主要练习能够打到球。

2.0 需要场上经验,有明显的击球弱点,但熟悉单打双打的基本站位。

2.5 开始学习判断球的线路,球场的控制能力弱。

3.0 能协调地回击中速球,但不能舒服地使用各种击球方法, 缺乏方向性,力度和深度的控制。

3.5 对中速球的方向控制已经不错，但击球的深度和变化还不够。能在跑动中稳定地回击过顶球，开始能随球上网、放小球和打反弹球。二发基本能控制落点。双打中网前更积极，对场地的覆盖和与同伴的配合能力也在提高。

4.0 已能打出有把握的中速正、反手边线球，也能控制击球的深度和方向。能够抓住机会或是对手的弱点打出得分球。已经会使用挑高球、放小球和截击技术，而且其中有些球能够得分。发球偶尔也能直接得分。

4.5 能有意识地在打出有攻击力的落点球后随球上网，并靠连续的截击或高压球得分。击球速度加快，能避开自身弱点，但在处理难接的球时往往过于发力。比赛中能打出各种变化的球，开始针对不同对手来调整每盘的节奏；双打中网前能提早判断，回球更具进攻力，开始控制比赛节奏。

5.0 有很好的球感,经常能在比赛中打出精彩的球来.经常使用放短球, 高调球,半场截击,高压重扣来得分. 二发有好的深度和旋转。

5.5 形成了以力量和(或)顽强作为取胜的法宝.在比赛中变化不同的 战略和风格,在有压力的情况下仍能稳定地击球。

6.0 经过强化训练,参加国家级水平的比赛,并有国家定义的级别。

6.5 参加规模较小的世界范围内的锦标赛,有合适的机会便会跃升到7.0。

7.0 世界级选手,经常参加国际级的比赛,主要收入来自于比赛的奖金。

扩展资料：

网球分级标准说明：

1、参照美国NTRP (National Tennis Rating Program) 标准，用易于理解的语言表述出来。

2、从我国目前网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到4.5级；国家（省）队现役队员一般为5.0、5.5，只有个别选手能到6.0。

3、业余选手一般技术都不够全面，在对照某一级别的描述时，可能出现有的达不到，有的又超出。我们的建议是：用达不到的项数（负值）与超出的项数相加，如果得数不小于“-1”，则可定为该级别；反之，最好先降低0.5级，待有针对性地改进后，再重新评级。

网球对身体要求多吗？臂力是不是需要特别好？

　　网球对身体素质是有一定的要求，臂力固然也是重要，最重要还是技巧。　　打网球的技巧如下：　　【发球】　　发球姿势，发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。当然，高个子发球天生就有优势，因为他发球点高。　　一般来说，有一个标准的抛球高度，把球拍垂直举高，比垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到举着的球拍的接近球心的部位，就可以击球了。　　抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球。曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。　　【高压球】　　高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术。打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在手上。拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到击球点时拿拍的球就伸直地压下去。记着，击球时手要伸直。还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些。如果是近网高压球，角度要打开。如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去。这样对自己最有利。还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退。高压球其实最重要不是力量，是角度　　【网前截击】　　网球剪影，上网无疑是网球中一项非常重要的技术。对于初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区。首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点。对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了，误区来了，很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样。横向移动时可以跨步，交叉步去够。　　【其它】　　打球时，不管球在哪里，眼睛都要盯着球来打。这样才可以保持注意力，并提前预判球并做出反应。对于初学者可以发到对方肩高的上旋球，在对方肩位置的高球对方会很难接，而且不好进攻。