网球上手发球技术是网球比赛中的一项重要技能。它包括选择合适的发球角度、力度和方向，以及如何调整发球节奏和落点以达到更佳效果。通过不断练习和经验积累，熟练掌握这项技术对于提高技术水平和比赛表现至关重要。
1、握拍：对于初学者而言，建议使用东方式正手握拍，大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。
2、准备动作/站位：双脚比肩宽，在端线后侧身站立，右脚与底线基本平行，左脚正对右网柱，手腕和手臂放松握拍于身体前，左手在拍颈处托住拍，两脚尖的对角线指向目标。
3、向后拉拍和抛球：双手一同向下和向上运动，球从伸展的左手中向上垂直抛出，位置在身体前面和左脚上部，握拍手掌朝下，身体重心平稳地向前脚移动，抛球高度应能使击球手臂充分伸展，并感觉舒适。
4、有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。
5、击球点：运动员必须全力以赴，将身体尽可能贴近目标，击球点应在身体右侧前方，大致与右肩相等，击球时，手臂和球拍充分伸展，击球时，身体的转动和身体重心的向前转移，以实现右脚前脚的正对目标。
理想要求是在从球拍的顶部到左脚后跟形成一条直线。
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