网球如何发上旋球?
上旋发球要注意的地方,归纳起来,大概有5点: 一:把球抛到脑后。 打平发球的时候,我们都知道击球点应该在更高点,几乎静止状态的时候,这时候球是在身体的前方的。但是上旋球不一样,上旋球的击球点更好是在身体后方而且这个时候,球是在运动的。我们做一下假设,你是右手握拍的,那么这个时候抛球的方向应该是你的左后方,这样做的目的是,当网球拍接触球的时候会产生从做到右的旋转,大概方位是:假设头部是12点方向,那么击球点应该在11点的方向。 二:膝盖弯曲,臀部向前顶。 这样做的目的很明显,就是保护身体。因为在上旋发球的时候,很多人为了打到在脑后的网球而大幅度的弓背,这样的话,背部的下方承受的压力很多,不仅仅会影响到发球,还可能会对身体有所伤害。 三:跳起向球,保持头和持拍手肘向上。 做好了之一点和第二点的时候,很容易犯的错误就是低头弯腰的,如果这样的话,很难增加球速和旋转。这个时候必须要向上伸展身体,这样才会用上全力。当你后摆拉拍完成之后,持拍手肘应该保持在肩部水平,这个时候也会要求你保持抬头向上的姿势,抛球臂向上举到位之后要维持稍微长一点的时间,比平时大概多个半秒。 四:刷球的后部,拍头速度和一发速度一致。 这个有点拗口,不怎么好理解,打过乒乓球的朋友可能就能很好的理解了。我们可以通过这样的 *** 找感觉:找点毛巾或者衣服之类的铺在场地上,然后跪在地上练习发球,这样的姿势,你必须向上挥拍才能确保球不会下网,让旋转的力量带动球进入到发球区。更好的是用大陆式握拍 *** 发上旋球。(网球拍握法详解) 在拍头加速向上打球的后部,过程中手腕祈祷了很重要的作用。可以徒手练习扣腕来熟悉这个动作:用平衡手持球,用击球手的手掌从下往上刷球,看清了,是用手,而不是网球拍。 五:挥拍到了更高点时要展开身体,注意随挥的动作。 当你向上跳起击球之后,达到了更高点之后,你的网球拍应该是自然的朝前挥的,这个时候不要让后退摆动到身旁,这样太快转体会让你过早面对球网。击球的威力和旋转就会有所损失,如果身体这个时候不平衡的话,下一次接球就会变得困难了。 上旋发球非一日之功,很多东西说起来容易,但是实际的练习中每个人都会遇到不同的困难,所以,各位朋友还是要多多练习为主。
网球中切发球,上旋发球,分别应该打球的哪个部位?
上旋发球抛球位置在头上偏左,甚至头的左略靠后位置,击球点比平击球低,球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动,球拍收于身体同侧,感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出!要发出强烈的上旋发球一方面要掌握好技术要领,另一方面必须要有足够强的身体素质和爆发力,特别是腰背的力量和柔韧性!上旋发球对业余选手来说是一把双刃剑,发好了确实能让对手无计可施,发不好,速度、弹跳不够,反倒成为对手攻击的目标,在拉锯战中也容易造成自己体力透支。
切发球即带切的侧旋发球,右手执拍选手拍面与球的接触部位在球的中上靠右的部位,即2点半钟方向。