网球里中场截击有什么特点?

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luntiyu
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网球里中场截击有什么特点?

(1)特点与作用,近网截击比正、反拍截击难度要大,这主要存在一个反应快慢及步法移动的问题,在对方朝两侧破网不成功时,往往会朝中路打来,如准备不充分就会措手不及,近身截击处理或掌握不好,就会失去网前的主动权,因此需要运动员掌握好近身截击技术。

(2)动作要点。①准备动作与正、反拍截击动作一致,两膝微屈,面对球网,重心落在前脚掌上,拍子放在身前注视对手。

②当球朝着偏正拍中路来时,左脚向左侧迅速横移一步,重心落在左脚上,右脚跟进同时转体侧身,球拍始终保持在身体前面,另一种方法是当球朝中路来时,右脚迅速向左后侧退一步,重心落在右脚上,如中路球朝偏反拍来时,动作准备要点与正拍中路球相同,步法则相反(也有两种步法)。

③击球时手腕要固定并紧握拍子,根据来球高低向前或向下撞击球。

④击球后的随击动作小,并迅速回到原来位置,准备截击下一板球。

在网球培训班该如何学习高位截击?

都去培训班了,不问教练却来头条问,那你还去培训班干什么?在培训班先听教练的。

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