网球击球引拍技术？

网球击球信息技术？

网球正手拍发力秘籍一:拉长非霍德手角抓球拍

这样做的好处包括：

1)对肩膀和肋部的转动更充分有帮助

2)使影响因素动作更加流畅，充分利用印照的势能

网球正手拍摄力秘籍2:拍手后完全拉开胸大肌

肘部的拍摄比转身拍摄目前主流的拍摄方法简单，打开胸部肌肉更快，简单的方法可以衡量拍摄是否足够:肘部与身体保持至少一个足球距离。

在准备姿势中，肘部与身体保持一定距离，这对背部的充分拉力非常有帮助

事实上，肘部在身体进行内拍和挥拍的过程中保持一定距离，提供更大的线条运动量，带来更快的挥拍速度：

胸大肌是连接躯干和手臂的重要环节，充分拉伸，给挥杆更大的力度和速度，比手臂更稳定。

想象射箭选手，要想开弓，主要依靠胸大肌的拉伸力，而手臂放松，参与力较小。

当然，正手、发球、高压、反手甚至截击都要完全打开胸大肌。