网球的意义有哪些?_网球比赛的目的

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luntiyu
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网球的意义有哪些?

1.强身健体。网球本身是一项非常好的有氧运动,活动量很大,长期训练对减肥很有帮助;网球有塑身效果,很多职业球员都有令人羡慕的体型和肌肉形态。

2.锻炼智商。打网球需要瞬时做决策,因此需要根据经验和所学技战术来做支撑,运动的同时还锻炼了脑力。

3.提升修养。网球运动需要跟很多人打交道,教练、球友、家人等。因此锻炼了沟通交流,使人际关系更和谐。

4.提升气质。打网球可以锻炼一些品质,比如吃苦耐劳,坚韧不拔,不轻言放弃等等,久而久之个人魅力会大大提升,瑞士球王费德勒就是气质的代表人物。

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