如何克服网球比赛中的紧张？

如何克服网球比赛中的紧张？

比赛开始前预热要充分，赛中要集中注意力，比赛时要时刻鼓励自己和对手，斗志满满，放松心情，输赢乃兵家常事，但是发挥出自己平时的水平就很不错了！最重要的是积累比赛经验，要相信自己！我每次比赛就心理素质好，也是长期积累下来后才有如今放松的心情的！