青少年运动？

青少年运动？

第一类是下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆、跳远、跳远、单脚跳、双脚跳、爬楼梯、爬山、徒步旅行、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

第二类是伸展运动。跳跃运动、健身运动、节奏运动、徒手运动、棍子运动、领队向上、悬挂、摆动、回收、胸部后倾、踢腿、腿部压力等展示运动，夏季游泳也是适合肢体伸展活动的项目。

第三类是全身运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动和划船。