篮球、网球、舞蹈、瑜伽中该选哪门课？为什么
建议选择篮球。篮球是全方面锻炼，长期打篮球，手臂力量会变大，手腕的硬度会变强，肺活量会变高，肾会提高。相比之下会比网球更好。
瑜伽的话，是锻炼身体的柔软极身材，不过训练方式难道高。通常练瑜伽的人，都比较年轻，长期锻炼瑜伽不仅可以保持好的身材，而且可以“冻龄”。
舞蹈的话，是要求腿部、腰部、背部、胯部的要求极高，特别是腿。
网球是锻炼肺活量，属于有氧运动，对锻炼手这一块比较强，不过通常连续锻炼几天，手和背就会疼痛，特别是手这一快。
相比之下，还是选择篮球。
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