篮球和网球哪个运动的运动量更大?

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luntiyu
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篮球和网球都有很高的运动量和消耗能量,但具体取决于个人体能和偏好。打网球比打篮球更耗费体力和耐力。网球需要更快的速度和更强的身体协调性,而篮球则更适合有更高技能水平的人参与。如果你想保持身体健康并且有高技巧水平,那么打网球可能是个更好的选择;如果你想减肥并增强身体素质,那么打篮球可能更有帮助。每个人的需求都是不同的,更好的方式是找到自己最感兴趣的运动,并根据自己的需求来调整运动计划。

Tennis耗费更多,一个人打几个小时就足够了。

Basketball有一定的时间限制,一次可能要打五六个小时。

打网球和打篮球哪个更容易受伤呢?

我个人觉得打篮球比较容易受伤!为什么呢?这么多人都抢同一个球,肢体冲突是必然的,网球的人数较少,训练之前要做好充分的准备,应该可以尽量避免的。


篮球和网球哪个运动量大,消耗多呢?

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