感统训练计划方案?
以下是一份7岁感统前庭觉训练方案:
1. 跳绳:让孩子跳绳,可以提高平衡和协调能力,同时还可以锻炼前庭觉。逐渐增加跳绳的时间和难度,例如单脚跳或双跳。
2. 平衡板:使用平衡板训练平衡和协调能力。让孩子站在平衡板上,尝试保持身体平衡。逐渐增加平衡板的倾斜度和难度。
3. 穿越障碍物:在室内或室外设置一些障碍物,让孩子穿越。这可以锻炼孩子的协调能力和空间感知能力。
4. 球类运动:让孩子参加一些球类运动,例如足球、篮球、网球等。这可以锻炼孩子的前庭觉和协调能力。
5. 倒立练习:让孩子在垫子上进行倒立练习,这可以锻炼孩子的平衡和前庭觉。
6. 走绳索:在室外设置一条绳索,让孩子试着走过去。这可以锻炼孩子的平衡和协调能力。
以上是一些7岁感统前庭觉训练方案,但请注意,训练应该逐渐增加难度,并且需要根据孩子的实际情况进行调整。最好在专业的训练师的指导下进行训练。
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