帆船五要素
无论做什么户外运动，基本的安全知识都是非常重要的必修课，否则经常会因为一时的疏忽或者不了解情况而伤害自己，帆船运动也不例外。甚至与其他运动相比，它的安全知识范围要广得多，因为帆船在海上进行。但是，只要你能逐渐理解，就不会太难。下面详细介绍一下帆船运动的安全知识。
◆ 穿着宽松的衣服。操作帆船需要大量的动作，因此穿着可以给你足够的运动空间。
◆ 把多余的衣服放在行李袋里。这样在冷的时候加衣服或者被水弄湿后就可以换衣服了。
◆ 在炎热的天气里穿轻便透气的衣服。最好穿浅色的衣服，领导的衣服可以保护你的脖子不受阳光照射，
长袖衣服能保护你的手臂免受阳光照射。
◆ 使用防晒霜(SFP15或更高)可以保护你的皮肤，即使在阴天，也要经常涂抹。
◆ 为了保护你的眼睛，戴上帽子，保护你的头免受阳光的照射。寒冷的天气里，戴帽子可以温暖你的头。
◆ 戴防紫外线太阳镜(至少90%)。偏光镜可以大大降低水的眩目感。
◆ 你必须穿防滑鞋。这样你就可以在湿滑的甲板上站稳脚跟了。鞋底没有破的网球鞋会是不错的选择。当然，航海专用鞋是最好的选择，因为鞋底摩擦力大，工作非常快。不要穿凉鞋或其他露出脚趾的鞋子。他们迟早会伤到你的脚趾。
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