大学体育网球课的感想？初学者网球拍怎么使用？

大学体育网球课的感想？

　　转眼间,已经渡过了大学2年,伴随着我的大学体育课程也即将结束.最后1个学期的体育我选修的是网球课。虽然十6周的学习时间并不长，而且有几节课因为放假被冲掉了，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收成。 　　网球(tennis)是1项美丽而猛烈的运动,网球运动的由来和发展可以用4句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全全球 ，被称为全球 第2大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改良，消耗余外热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目标。 　　到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和发球。老师在教授动作的时候会先详尽地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。期间还大了两次比赛,和同学们的关系也搞得不错... 　　我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我1直都觉得网球不仅是1项运动也是1门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较食力，而且恶毒辣的太阳更是对我的1种考验。但是，学习网球的过程中，我也慢慢地对网球产生更深厚的兴致。老师表达得很浅显易懂，让我们更轻易理解，学起来也轻松1点。我想跟老师意见 的是， 　　我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查1下我们班的几个场地，然后纠正1下我们的动作。因为这样1来可以督促我们练习，2来可以及时地扶助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。 　　网球运动既有益于大学生的身体健康又能培植大学生的1些能力，这项运动具有1举两得的作用。但是，学习网球是需要1定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们征服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进1步的了解网球运动的益处。 　　虽然我还不够完全的驾驭网球打全场，但是这1个学期的学习也很快就要结束，以后还是有学习打网球的机会，我以后会还是认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！

1.网球是考验人的体力，领略 力和耐性的1项运动，上网球课可以学习老师的动作技能，可以和同学1起运动。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在天天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁期看悲伤总在身旁？也许我们会为每次学习得到的收成而喜悦，但是我们更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中觅觅、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。

能从各种不同的击球姿势中，提升身体各部分的协调性，增加身体的灵巧性及肢体的力量，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及注重能力等，这些都是网球所带来的好处，所以我应该积极的参与到网球运动中来，它有益于我平时的学习，还可以扶助我减少压力放松心绪，使我身心更加健康。

2.我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使期看磨练身体的人得到不同层面的称心.最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志，学习永不舍弃的人生态度，放开烦琐的生活，伸展筋骨，舒缓紧张的精神生活，养成良好的嗜好，使空余时间过得更有目标及意义。

作为1个网球的爱好者，每当看到那些网球高手在场上尽情挥洒汗水，享受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦，我也不由地和他们1起感受着网球的无限魅力，和他们1起激动地笑着、喊着。这也是促使我学习网球的主要原因之1。

初学者网球拍怎么使用？

孩子在学习网球的过程中，抉择1款适合自己的球拍可以说是1件大事。需要综合考虑球拍的长度、孩子的身高、拍柄的尺寸、球拍的重量和球拍的材质等。如果孩子对网球拍的抉择和使用不当，隐躲的潜在弊端还是比较多的，比如轻则影响孩子的学习效果，重则致使孩子受伤，对网球失往学习的兴致。

没有接触过网球，亦或是对网球不是很了解的家长大都认为网球拍只有1种规格，家长这样的想法是不对的。如果孩子的年龄过小，抉择的球拍尺寸和重量超过了自我承担的最大限度，孩子在打球的过程中可能会表现的比较食力，出现腕关节损伤和手臂肌肉拉伤等，最后产生1系列的恶性循环。

家长可以依据孩子的年龄和身高，抉择长度适宜的球拍。比如26寸或以上的球拍，都是比较适合大约11岁左右或以上的孩子使用。也可以让孩子挺身站直，手臂自然的下垂贴在身体的两侧，把球拍拍底放置在地面，拍头朝上，如果孩子的指尖能刚好触到拍头，就阐明 该球拍的长度适合孩子使用，否则就需要做出稍微的调整