网球是有氧运动还是无氧运动？

网球是一种有氧运动。在比赛中，球员需要消耗大量的能量来保持高速奔跑和跳跃。网球中的击球动作也需要一定的爆发力，这也可以被视为一种无氧运动。需要注意的是，虽然网球是一种有氧运动，但它仍然需要进行适当的拉伸和热身活动以避免受伤。

打网球是有氧运动。

这里的“打网球”指的是用网球进行击球的运动，而不是指以其他方式打网球（比如跳舞），所以这里所说的“是有氧运动”是指网球这种运动的性质，而非特指某一种具体的网球运动。

有氧运动是指强度较低、节奏较快的运动，运动时间较长（一般在30分钟或以上）, 且运动强度适中或稍高（更大心率值达到60%-80%），这种运动的特点是在整个过程中保持一定的节奏性，不会中断或者过度放松，能够持续较长时间，有氧运动对于改善心肺功能、增强肌肉力量、提高身体耐力等方面都有积极的作用。

散步、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练习健美操等都属于有氧运动类别，有氧运动主要针对的是那些希望通过运动来改善健康状况的人群，比如提高心肺功能、减肥塑形等。

打网球是一种有氧运动，但是具体定义可能因人而异，需要根据自己的实际需求来判断是否合适。