打网球的身体要求是什么？

打网球的身体要求是什么？

身体素质评价是防止损伤和改善网球技术的关键。包括基本的身体状况、骨骼肌耐力和运动水平测试、骨骼肌耐力以及相关的个人身体遗传变量、网球本身造成的肌腱失衡和实际损伤。

网球运动的固有要求可能是损伤的原因，也可能是肌腱不平衡造成的隐患。

在所有的网球运动员中，无论是年轻运动员还是老运动员，大多数都有可能导致损伤，这个问题应该在损伤发生前就清楚地理解。