打网球的基本动作包括握拍、站位、准备姿势、正反手击球等。握拍 *** 有东方式、大陆式、西方式等，根据个人习惯选择。站位一般与底线平行，保持两脚与肩同宽，身体微微前倾。正手击球时，保持手腕固定，用腰腹力量带动手臂挥拍。反手击球时，可转肩带动手臂，或使用双手反手。还需掌握发球、截击、高压球等技巧，通过不断练习提高技术水平。
一、打网球的基本动作
1.大陆式握拍法
将球拍垂直于地面，球拍底部呈现八边形，大陆式握拍法是将右手的虎口上平面与球拍的左上斜面交界线对齐，同时手掌根部贴住球拍的上平面。
2.东方式正手握拍法
将右手的虎口放在球拍的右上斜面上，与拍底平面对齐，食指与其余三个手指稍分开，食指下关节压在球拍的右垂直面上，拇指握住球拍的左垂直面。
3.半西方式握拍法
从东方式握拍法开始，顺时针转动手腕，直至食指指节放在球拍的右下斜面上。
4.西方式正手握拍法
将右手的虎口放在球拍的右平面上，手掌根部贴在球拍的右下斜面，此时，拇指和食指都不前伸，拇指压在球拍的上平面上。
二、接发球技巧
接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分，为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧，就像在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。
具体步骤如下：
- 边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
- 站定位置以后，身体快速敏捷地带动左肩转身，选手们只需要考虑做转身的动作就行。
- 击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
- 最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
三、斜角球技巧
斜角球的技巧是选手以一定的视觉角度将球传送到对角的发球区，这种打法称为打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用，这也是一流球星必须掌握的打法。
具体步骤如下：
- 边盯住对方的动作，边进入击球处。
- 边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
- 从下部探起拍头，打出旋转球。
- 即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
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