打算学网球怎么学?有哪些技能?
关于开始:
1、去找一个空的网球场。一般来说,大学或高中都有。大学通常对外开放。建议你去附近大学的网球场练习。如果你幸运的话,你可以教你一些大学生大师的技巧。
2、买一个质量更好的球拍,更好是品牌,比如wilson或者head。不要觉得价格贵,一分钱一分货。小编亲身经历过,这两个品牌的球拍在击球稳定性和控制性方面都很好。
3、更好找一个刚学过的新手来练习。如果两个人的水平差别太大,不仅球打不起来,自己的水平也很难提高,自己的信心也会受到很大的打击。
关于练习:
1、一定要先学习正确的挥杆姿势。如果一开始挥杆动作出错,以后网球水平很难提高。建议你去看尼克网球的教程或者2005年的运动空间。虽然视频画质不好,但是里面解释的都很重要。
2、首先,以发球线为边界,与球友拉对。新手需要提高击球的稳定性,使用较小的区域来提高击球的感觉,然后扩大底线拉的区域。
3、一个人扔球,一个人打球。投掷者左右来回扔球,动员击球者跑动击球。在训练底线击球的同时,他还练习了步法。
当然,最重要的是坚持、坚持和坚持。没有实践,只有理论才能提高技术水平。我希望科目的技术能越来越好。
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