70后的女性朋友，身体好吗？
我已经72年了。我的身体被浪费了！
2017年1月初，我被诊断为晚期癌症。九死一生后，我逃离了疾病。为了治疗我所有的钱，我终于找到了生命，但我花了几十万。这个价格太高了！
但现在我已经恢复到普通人的状态两年零八个月了。为了达到今天的身体状况，或者依靠我的坚持锻炼，锻炼可以增强身体健康，提高免疫力，也可以让一个人精神焕发，心情愉快！
自从治疗结束以来，我一直专注于锻炼。起初，我的身体还没有完全恢复。我只是早晚去公园散步，每天走七八千步。后来，我的身体慢慢好转。散步后，我会做一些简单的体操。现在我已经成为一名运动员了。每天早上，我都会跟着抖音直播至少做一个小时的健身运动。出汗后，我真的很高兴，我的身体充满了活力！此外，晚饭后还要跳半个小时的舞，这样现在身体的柔韧性也很好。
身体好，心情好！我现在的生活非常丰富多彩。我做运动，学跳舞，刷抖音，玩头条，听书，买菜做饭，过着充实丰富的生活。
我过去工作太忙，忽视了我的健康，所以我得了一场严重的疾病。现在我们必须弥补，我们必须照顾好我们的身体，坚持锻炼。我会珍惜我余生的每一寸时间，无论是否有明天，我都会过上幸福的生活！
朋友们，人到中年，健康一定要放在第一位，不能为了赚钱而过度消耗身体。如果你想保护你的家人，你应该先照顾好自己！
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