有什么球类运动

有什么球类运动

一、三大球：足球、排球、篮球

二、桌上球：桌球、沙湖球、乒乓球

三、小球：羽毛球、网球、铅球、球操、垒球 橄榄球、棒球、高尔夫、马球、冰球、手球、水球、保龄球、门球

• 球类运动的益处

1. 锻炼力量

2. 增加协调性

3. 提高敏捷度

4. 增强身体素质