台球的动作主要包括瞄准、运杆和击球三个部分，在瞄准时，需要俯身，球杆放置于下巴正上方5-10厘米处；手腕应贴合台面，五指分开，并且拇指翘起架住球杆，在运杆时，需要平稳，保持匀速，利用惯性，而不是手臂发力，击球时，需要柔和，不要过于用力，否则会打歪。
对于台球的正确姿势，首先要注意姿势是否合适，每个人的身高、体重、骨骼结构等都不相同，打球时，每个人的姿势都不同，不可能去模仿某个球星的姿势，打球时，需要注意避免模仿别人的姿势，因为这样做会导致不适或不舒服，打球时，需要保持身体的稳定和舒适，不要过度前倾或后坐，在进行任何运动之前，都应该先做一些基础的热身活动，以保证身体状态良好。
0