台球隔三差五打出清台需要进行哪些比较系统的训练？_桌球比赛发型短发教程视频

台球隔三差五打出清台需要进行哪些比较系统的训练？

作为一名台球爱好者，我分享一下我的感受，仅作分享！

一个台球爱好者，从起步阶段，就一定把握好态度，循序渐进，不要急于求成，台球没有速成。

1.站位和手架等姿势一定标准，否则到进阶阶段，难上加难！方向选错了，走再远都背道而驰，具体姿势可参考“巴尼台球视频”；

2.准度练习，中短45度以内正反角度球，长台小角度球必须成功率九成以上；刁钻角度球，直角球，远台贴库半贴库球，成功率至少6成以上，若有经历再把刁钻角度都练习一下。

3.发力练习，掌握“发力时机”，是每个有清台能力的台球爱好者必备的，打台球的基本发力有打、点、推三种，一定熟练掌握，应用顺手，特殊杆法随着进步逐步练习；

4.高、低杆练习，所谓的前进球、后退球是必须掌握的杆法；

5.加塞练习，基本球不稳进的情况下，千万不要进行加塞练习，我经验而谈，不然很难进步；

6.走位练习，台面放一张A4纸，控制走位到这张纸，以后半张A4，进一步名片；

7.K球练习，通过自己掌握的杆法，把目标球打进，并K活死球；

8.开球练习，也称炸球；

9.清台思路培养，根据自己成功率高的线路布局清台，多看些全国名将视频对思路培养也有帮助；

10.心理练习，很多人其余球一杆进了，就差8号球很简单，就清台不了，就是心理太激动或压力太大都不成，另外，打球的时候一定十分有信心，球能进，如果想，“能进吗？”，不自信，那么恭喜你，球一定也不会进，正所谓“境由心生”。

这一切都非一朝一夕，要沉得住气，过程中还可能越大越恼火，因为感觉自己一天不如一天，什么球都不进了，那么，这很有可能是你要进步了，这种叫“疲惫期”，挺过去，就会更进步。

以上熟练掌握，简单局面清台就不是很难了，希望你早日取得自己理想的实践效果！