你上夜班时遇到了什么可怕的事情？_桌球比赛演讲稿范本

你上夜班时遇到了什么可怕的事情？

2014年的一次夜班经历，我在十吨奶罐里洗了六分钟的冷水澡，手里拿着旋转的搅拌轴。如果我没有及时找到我，我可能会被热碱液毁得面目全非，生死不确定。现在想起来还是很害怕。

2011年底，我进入牛奶厂工作，进行产品质量监督。2012年8月，我开始上夜班。我的工作方式是甲、乙、丙三班倒。我先上了三个白班，然后上了三个夜班。第一个和第三个夜班下班后休息24小时，中间夜班可以休息36小时。

当我第一次上夜班时，我非常不舒服。我整天都很沮丧，精神颠倒。前一周，我甚至睡着了走路。下班后，我可以整天睡觉，不吃不喝，尤其是第三个白班和最后一个夜班。我睡不到18个小时，根本起不来。

有一次我洗脸照镜子，发现自己英俊的脸，连自己都不认识。我的眼睛是空的，我的脸是黄色的，我的肌肉是瘦的。就连我羡慕的二头肌和八块腹肌也消失了。我意识到，如果我继续这样下去，我估计我会成为医院的客人。

因此，我开始调整自己。在加强体育锻炼、合理安排饮食等措施的实施下，我终于适应了半年后的夜班环境。不管我有多忙，我都能轻松地面对它。

到2014年，工厂扩大了设备，增加了8个奶罐。为了赶上工期，设备制造商在白天焊接和调试，我们在夜班时验证了罐的符合性。那天晚上，我正好赶上夜班。我需要验证六个罐子。对我来说，这对我来说是一件小事。

你认为没关系，源于几年的经验积累，因为我每个月至少需要60次罐清洗验证，已经理解了游戏规则，夜班作业不少，心中的警惕已经抛出云，结果罐体验，有一件大事！

当晚下罐检查时间安排在凌晨3点，下罐前准备就绪。中央控制系统负责操作计算机，随时与对讲机联系，监控罐的实时状态。我和一个学徒在车间准备了对讲机、软梯、强光手电筒和一些仪器来验证清洁效果。

前五个罐进行得很顺利。从罐体人孔进入后，我逐一检查罐顶凹槽、喷淋球、搅拌轴、搅拌叶片和各部位的探头装置。验证五个罐后，时间到了3:45。负责罐口监护的徒弟眼睛模糊，随时可能睡着。

因为白天休息时间长，这个时候还没困，想着还剩下最后一个罐子。我想加快速度，验证后早点休息。在进入最后一个罐子之前，我还特意告诉徒弟不要睡着，让他振作起来，坚持几分钟。

于是， 从进入人孔到达罐底时，我带着轻松的状态来到了第六罐，一切正常，当我拿着搅拌轴站在搅拌叶上检查上端的搅拌叶时，我感觉到了搅拌。一开始，我以为是因为疲劳，幻觉，我不太在意，但搅拌又移动了，然后开始连续旋转。

在这个时候，我意识到这不是幻觉，而是中央控制人员启动了清洗程序。因为它是一个自动罐，只要鼠标一键启动，执行命令就会传达到罐的所有功能部件，包括搅拌装置。

我没有时间思考。我的手紧紧地抱着搅拌轴。我几乎把我扔出去了。调整重心后，我脚上的防砸鞋被下面的搅拌叶敲了一下，终于足以在搅拌叶上站稳脚跟了。幸运的是，这是一双防砸鞋。我的脚只感到有点疼，但不明显。如果换成普通鞋，估计我的脚肿了。

此时，启动了6分钟的预冲洗程序。第一步是用室温软水冲洗罐子。我看到液体喷在顶部的三个喷雾球上，随着搅拌轴的旋转，液体被冲洗到罐子的每个角落。

据估计，上述操作时间不超过10秒。我开始大声呼喊在罐口监护的学徒，但我连续喊了七八次，但上面没有反应。我以为裤子口袋里还有一台对讲机。在极其危险的情况下，我腾出一只手去摸对讲机。出乎意料的是，当我拿到它时，我的手滑倒了，对讲机掉到了罐底。

我撕心裂肺地向罐口喊了几声，但我的声音早已被整个车间嘈杂的机械声所掩盖。此刻，我绝望地看着罐口。我多么希望有一个头出现，看着我抱着旋转的搅拌轴，我的生命悬在前线。

我知道我不能依靠别人。在用搅拌轴旋转的过程中，我正在计算如何跳跃并抓住位于罐壁上的软梯。但我被理性拉了回来。我突然想到，在水清洗和碱清洗之间有30秒的排水时间。搅拌将在30秒内停止旋转。我可以用这30秒抓住软梯逃跑。

就这样，我抱着搅拌轴，360°旋转洗了6分钟的雨，终于水结束了，搅拌也停止了旋转，但当我准备松开搅拌轴时，我发现我的四肢麻木了，除了头和思想，身体不能移动，我想哭，我觉得今天真的想在这里解释。

这时，罐子里的氧气即将耗尽。我能感觉到心跳加快，呼吸困难，全身又冷又热。这时，我的脑海里出现了许多美丽的画面。我能感觉到嘴角已经微笑了。我想得越多，就越能听到管道里的轰鸣声，那就是85摄氏度地碱性液体的滚动声。

我没有多余的力气大喊大叫，搅拌也开始旋转，所以我抱着搅拌轴，等待命运的判断。热量已经开始笼罩在罐子里，我觉得热液滴在帽子上。就在绝望的时候，我仿佛听到罐口有人在喊什么。

5秒钟后，搅拌似乎停止了，喷雾中没有热水。5秒钟后，我从罐口的光线下来，在雾气腾腾的罐子里看到了我。我一动不动地搅拌着。这是监护我的徒弟，他终于醒了。

不到一分钟，两位同事来到现场，喊着我的名字。在回答“在！”之前，我的同事们确信我仍然有意识。罐子里的水雾散发出来后，两位同事下来把我推出罐子。

当我湿湿地躺在二楼的平台上，大口大口地呼气时，我觉得生活是多么幸福，其他的都是浮云。

后来，我得知负责监督中央控制的同事睡在椅子上，因为他太困了。另一位同事看到罐子的人孔处于模拟状态，认为罐子已经被调查，没有使用对讲机进行进一步验证，而是直接启动了清洗程序。

负责在罐口监护我的徒弟，因为太困，躺在旁边睡着了。他随着设备的轰鸣声睡得越来越香，以至于听不到我的呼救声。如果不是从罐口溅出来的清洗液滋养了他，把他吵醒了，估计让他发现我的时候我已经不在了。

自我事件发生以来，公司吸取了教训，建立健全了严格的有限空间操作规程，强制禁止夜班进入有限空间操作，如水箱、下水道和水箱。从那以后，这样的事件再也没有发生过。我的经验也让公司提前计划。在这方面，它确保了整个公司员工的生命安全。

在这里，我想说的是，为了谋生，上夜班是不可避免的，这在电子工厂、食品工厂、制造商和其他地方很常见。夜班可能会出现抵抗力下降、思维能力下降、记忆力下降等现象，这也是不可避免的。只有通过调整和适应，我们才能知道。

为了降低夜班的风险，更好地保护自己，我们的夜班朋友需要特别注意以下三点：

一是加强日常锻炼。日夜颠倒的生活，我经历了四年，半年前，我怎么也睡不着，免疫力严重下降，肤色不好，经常在鼻塞打喷嚏，情绪也容易易怒。

半年后，我习惯了。我睡不着。夜班13小时后，我精力充沛，精力充沛。我回家吃饭，早点睡觉，直到下午2点才睡觉。我可以从下午到晚上出去约会。

我之所以有明显的变化，是因为我坚持体育锻炼。天气好的时候，我跑五公里，下雨的时候在家做俯卧撑和仰卧起坐。对于经常上夜班的人来说，似乎有必要锻炼身体，提高免疫力！

二是加强日常学习。思维能力的下降和记忆力的下降也是夜班的严重后果。毕竟，我们的生物钟是白天活动，晚上睡觉，这已经固化在我们的身体功能中。

当我们上夜班时，我们打破了这种平衡。相反，我们的身体功能也会产生情绪，这会导致我们的思维迟钝和记忆力下降。同时，我们自己的社交圈也越来越小。

事实上，选择上夜班是对自己生活的一种锻炼。即使你每天一步一步地操作机器，也不要忘记学习。只有不断刺激大脑，提高知识，你才能很快逃脱上夜班的命运！

三是加强日常营养。上夜班最明显的感觉就是下班后随便吃几个馒头、馒头、油条或者两两个面条。回家睡觉后，他们回家睡觉。睡了一天，他们只是在朦胧中处理两个方便面，所以他们匆匆去上班。

过了很长一段时间，你会觉得自己变得非常瘦，身体没有力量，走路漂浮，大多数时候也跌倒，意识到这种状态不好，身体是革命的首都，但不要用生命换钱。

这时候要合理安排一日三餐，注意蛋白质补充，保证一天的能量补充。下午睡觉前最好起床吃点东西；平日多喝热水，尤其是夜班，有条件多吃水果补充维生素。

写在最后：

有些人喜欢上夜班。毕竟领导都上白班，夜间管理比较薄弱，气氛比较轻松，时间过得很快。

众所周知，这种放松的心理往往会把自己置于危险之中，因为注意力不集中，造成伤害的例子数不胜数，我就是受害者之一。

所以上夜班要保持高度警惕，遵守公司的规章制度和岗位操作规程，让我们下班后全身而退！

你有上夜班的经历吗？你们都遇到过什么可怕的事情？欢迎留言讨论！