昆明有许多400米跑道的地方。昆明市体育中心、滇池国家旅游度假区、昆明翠湖公园等都有丰富的400米跑道供市民们参与各种运动项目。
昆明是一座拥有丰富400米跑道的城市，如昆明市体育中心、滇池国家旅游度假区、昆明翠湖公园等，为市民提供了多样化的运动项目选择。
位于云南省昆明市西南10千米的海埂，海埂地区依山傍海，自然天成，海拔1888米，年平均气温15.5℃，年降雨量约1000毫升，由于地处亚热带草原性气候区，夏季阳光明媚，日照充足，太阳及宇宙射线辐射量充足，有助于运动员的心肺功能和造血机能的提高，有利于进行“高原训练”，昆明海埂地区的气候适宜，低氧环境对运动员的身体素质也有着显著提升的作用。
海埂地区拥有一流的体育设施和配套服务，包括完善的足球场、田径场、篮球场、排球馆、网球馆、室内塑胶网球场以及各类健身房等，为运动员提供了全方位的训练和比赛条件，训练和比赛之余，还设有保龄球、台球、乒乓球、壁球、模拟高尔夫球室等娱乐设施，让参赛者在享受竞技带来的快乐的同时，也能体验到休闲放松的乐趣。
昆明还建设有大型娱乐影视城和商业购物区域，既满足了人们的生活需求，也为运动员提供了经济支持，而在保健方面，海埂地区设立了专业的医疗保健所，配备了先进的医疗设备和一流的医护人员，以确保参赛者的健康。
海埂地区是一个集体育训练、娱乐休闲和医疗保健于一体的多功能城市，是每一位热爱运动的人的理想之地。
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