打桌球的正确姿势？_桌球比赛胜利手势视频教学

打桌球的正确姿势？

基本姿势：右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。手握住球杆，不能过紧。虎口和杆之间不留缝隙。肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。

动作：瞄准时，需要俯身，球杆在下巴正下方5-10厘米，手掌贴在台面上，五指分开，大拇指翘起架住球杆。运杆时，需要平稳，保持匀速，利用惯性，而不是手臂发力。击球时，不要太用力，不然容易打歪。