打桌球对有人哪些好处
你好，很高兴解答你的问题！
本人从小就非常喜欢桌球运动，刚好可以跟你分享一下。
桌球和网球、高尔夫球、保龄球并称当今世界四大绅士运动。桌球也叫台球、撞球，它起源于西欧，中世纪时便在英格兰逐渐兴盛起来，一直到今天，英国的桌球水平都比较高，所以，现在也有很多人把英国称为桌球王国。
桌球主要有斯诺克、美式、中式、花式九球等等。我国最著名的运动员有丁俊晖、潘晓婷。现在有桌球频道，我们可以很方便的观看一些高水平的赛事。
桌球这项运动比较文明，可以陶冶情操，提高个人修养。在比较正式的桌球比赛时，参赛选手都要着西装背心上场，场内观众也要穿正装（现在没有这么严格），比赛时，观众不得大声喧哗，不得抽烟、吃零食，参赛选手可以在自己的休息区饮水、休息。
桌球运动对体能的要求不高，但是一般时间比较长，击球的时候有很多俯身、侧身、单腿俯身的动作，可以很好的锻炼人身体四肢的协调性、稳定性、柔韧性等综合素质。
在击球的时候，选手需要高度集中注意力，不能有一点闪失，因此这项运动可以很好的锻炼人的专注力。我现在在很热闹的地方可以专心的看书不被干扰，估计就跟以前经常打桌球有关系。
桌球运动每一次击球都要考虑下一杆应该怎么打、白球应该怎么走位，当自己没有球打的时候怎样给对手制造麻烦，所以跟下围棋、象棋一样，非常锻炼人的大脑思维能力，尤其是空间想象力，如果这方面缺乏锻炼的话，是打不好桌球的。
另外，跟其他对抗性运动一样，在很多时候，比赛双方都要面临很大的心理压力，怎样克服怕输的恐惧、坚定必胜的信心，都是每个打过桌球的人曾经体验过的。除非你不是真的很在乎输赢。
没有爱好的生活是杯淡水，没有追求的人生是场昏梦。希望更多的人能够爱上桌球，或者爱上其他任何一项健身运动，给自己的人生更多的激情和活力！
希望我的回答能够帮到你！
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