打台球时怎样克服心理紧张?_打桌球比赛心态怎么调整

2天前 (03-15 15:03)阅读1回复0
luntiyu
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打台球时怎样克服心理紧张?

朋友,我以前经常犯和你同样的毛病,在比赛前的准备活动必须要做,而且要做的充分。建议你适当的慢跑保证身体的热度,这是在比赛前做的。

比赛过程中应该全神贯注的投入到比赛中,不要为某一件事情而分心,那样子你就不会被对方的气势所压倒了!比赛时可以适当的小跳几下来缓解你内心的紧张,以平静的心态对付对手,即使比自己水平高的对手和你对决也以平静的心态来对付他,那样才有机会取胜,我就是这个样子。

因为你内心里紧张才会导致你的失误!你要克服这点啊!不然的话我所说的那些话都成了空话了1嘿嘿

我所说的你可以去试试啊!呵呵,加油!o(∩_∩)o...

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