8球式桌球是种技巧型比赛，有多种得分方式。基本规则为每位选手轮流击打8颗黑球或红球（白球不计分），以击落对方所有非球或不掉落者为目标。每个球都要落在台面，但不能离开界外，如果一个球没有落入任何线上，就算你得分了。每局可以由两个玩家进行。要注意的是，如果球未打入袋中，则必须放回原位。另外要注意的是，球会被反弹，因此请注意瞄准球杯也是必不可少的。所以想在玩8球式桌球时获得胜利，必须要掌握好技巧和策略，并且始终保持冷静的心态。
根据您提供的信息，以下是对8球式桌球的基本规则及正确练习 *** 的总结：
1、基本规则： 球手首先将一套各色球（8-15）倒入袋中，每发完一颗，球员就可以把球抽出来放在指定的位置，如袋口或者任意位置，通过把所有花色球都投入袋中来完成这一过程。
2、违规判罚： 在8球式桌球中，如果某人将球放到袋外或者打出了黑8（禁投），那么他将失去那一局的比赛，如果某人在比赛中触犯了其他的规则，比如随意改变游戏节奏，或是违反了其他球手的安全规定等，也有可能被判定为违规行为。
3、8球台球比赛： 通常有两名参赛选手，每个选手都有机会投掷球，通过控制球的颜色和落在哪里，他们的对手会决定他们将投掷什么颜色的球，赢方将是之一个投出自己所选择颜色的球的人。
关于女孩打台球的正确姿势：
要用五指紧握台球杆，避免出现松动的情况，用左手持杆，右手放在杆头处，保证杆身的稳定，左手只需抓住球杆前端的部分，其余手指则可以轻轻地握着，而不是紧紧地贴住杆子，右脚自然向后稍迈一步，高度大约等于肩宽，宽度与腿部同宽，腰部向前弯曲，尽可能贴近桌面，这样打起来更标准，抬头挺胸，眼睛直视球杆和球的位置，当球杆、球和要打进的洞成直线的时候，就可以朝这个方向挥杆。
通过以上的训练和练习，可以让女孩们更好地掌握8球式桌球，从而提高击球的准确性和平稳性。
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