长跑比赛规则及评分标准？
在田径赛的步道中，“步道”是指赛道和道路，步道是指在田径场的赛道上或场外的既定道路上，不同距离的竞速和多种形式的竞赛统称为。
通常以规定的距离进行比赛，由选手跑(走)出去的时间的快速而缓慢的时间来决定排名。中长跑简称中长跑，其中中长跑包括男、女800米跑和1500米跑，长跑包括男、女5000米跑、10000米跑以及马拉松比赛。奥运会的所有中长跑比赛都采用站立起跑。其中，800米赛跑的起跑，运动员分别位于自己的赛道上，在通过渡江标线之前，运动员可以离开自己的赛道进入里面。1500米赛跑和长跑通常以集体出发的形式，从出发到运动员都能内行。发令员口令是“各自位置”，所有参赛者在起跑线后做好准备，处于静止状态，即可持枪开始比赛。在比赛中，裁判可以推倒或干扰他人的球员退场，在赛道比赛中，球员自愿离开赛道的人不能继续比赛。与比赛项目不同，马拉松属于公路赛，赛事同样采用团体出发的方式，单次比赛进行最终排名。国际田联将1908年奥运会采用的42.195公里定为马拉松跑的标准距离。马拉松比赛可采用起点、终点位于同一地点的往返路线或起点、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，须沿道路放置标有奔跑距离的公里牌，每隔5公里设置一个提供饮品的站，并在两个饮品站之间设置一个水站，供应食水或水。由于比赛路线、条件差异较大，国际田联不创造世界纪录，只公布世界最好成绩。
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