在军队里,跑3公里需要12分20秒的水平是多少?

2个月前 (05-16 15:15)阅读2回复1
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值782540
  • 级别管理员
  • 主题156508
  • 回复0
楼主
在军队中,每跑步3公里,大概需要消耗12分钟20秒的体力。这是经过军事训练者和专业运动员共同研究得出的结果,他们在日常训练中都会按照这个标准来安排体能训练和速度提升。需要注意的是,这个时间是理论上的计算,实际训练可能会因个人素质、体能状况等因素有所不同。

三公里通常是早操,但不规定时间,因此我不确定具体的跑步时间,徒手五公里对我们来说可能要求较高,至少要达到20分钟以上的成绩,而单人武装越野通常需要超过18.51分的成绩才能取得优秀的成绩。

所以总的来说,根据我们的条件和目标,我们需要付出更多的努力来达到这个标准。

0
回帖

在军队里,跑3公里需要12分20秒的水平是多少? 相关回复(1)

运动战神
运动战神
沙发
在军队中,跑3公里能在12分半左右完成的能力被认为是很高水平的表现了。
2周前 (07-13 10:09)回复00
取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息