小孩练田径的优缺点?_田径比赛的小孩

2天前 (03-19 19:08)阅读1回复0
luntiyu
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小孩练田径的优缺点?

优点有:

增强儿童心肺功能,耐力,和意志力。常系统地从事田径运动,能促进人体的新陈代谢、协调神经系统与运动器官之间的联系,提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能;

缺点有:

过早田径专项训练造成生理损伤

在骨骼肌肉和心血管系统中,骨骼起着支撑作用,关节具有连接作用,肌肉通过收缩和舒张产生动力,同时心血管系统为运动提供能量。

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