田径比赛和日常训练在运动量上有所不同。田径比赛会更加剧烈、强度更高，对运动员的身体要求也更高，因此需要更多的体能储备和技术积累。田径比赛通常在一个更为紧凑的时间表中进行，这也会对运动员造成一定的压力。参加田径比赛需要付出更多的心血和努力。
更重要的是，比赛时的压力以及运动量都会比平时更大，即使你不感到紧张，但在比赛现场，肌肉的紧张程度也可能会超过平时，这种现象在体能素质较高且经验丰富的选手中更为常见。
你之前说过自己比赛时不紧张，但实际上你的肌肉也在紧张，甚至会有轻微的疼痛感，这是因为在比赛过程中，你需要经历更多身体的极限挑战，而这些挑战通常会对肌肉产生更大的负担。
尽管你可能感觉在比赛中比平时训练更辛苦，但比赛的性质和强度都要求你在比赛中展现出更高水平的能力，要想在比赛中取得好成绩，就需要正确面对压力，并通过合理的训练和准备来提高自己的竞技水平。"
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