为什么练田径的,腿粗?

7天前 (12-23 16:33)阅读1回复0
luntiyu
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为什么练田径的,腿粗?

为什么练田径的,腿粗?

练习田径,会对全身肌肉产生负荷,肌肉为适应这种压力,必然会增加。  练习田径,主要是大腿肌肉以及小腿比目鱼肌和腓肠肌受力较多,所以腿会变粗。同样会增加的还有腹斜肌,腹肌以及三角肌,小圆肌,大圆肌、头棘肌。 

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