你好！以下是我对您提供的内容进行的修改和扩展：
以下是修改后的稿子:
田径是指在一定条件下，利用人力和物力进行的一项体育运动，它主要包括短跑、中长跑、长跑和跳高、跳远等项目，田径不仅是一个衡量速度和耐力的工具，同时也是锻炼身体素质，培养团队精神和毅力的重要途径，将田径称为“田径”，这是因为它的形式与一般的体育活动（如篮球、足球等）有所不同，更强调的是在特定的距离和时间内展示的速度和能力。
以下是扩展后的稿子:
跑步是田径运动的一种主要形式，主要由步行、跑步、跳跃、投掷和全能等组成，这种运动通常被归类到径赛、田赛和全能比赛中，田径是由高度和距离长度为标准的比赛项目的总称。
跑步的主要目标是为了提高身体健康状况，增强心脏和肺部的功能，同时也可以作为减肥的有效手段。
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