体育生的训练通常包括跑步、篮球、足球等项目，而舞蹈生的训练则更为复杂，除了基本的身体动作外，还需要掌握各种舞蹈技巧。由于两者的强度和要求不同，因此无法一概而论谁更累。
体育生比舞蹈生累，体育生的训练分早练和晚练，早练一般要求很早起床，由于高中还有文化课要学习，所以早练要求很早起床，别人还在睡觉的时候，体育生就已经在操场上锻炼了。
夏天还好，冬天的时候，冷风吹得厉害，还是需要穿上厚外套，去冷风中锻炼。
训练也很辛苦，通常短跑训练，就是十人一组，跑步好几组，跑的过程中可能会肚子不舒服吐出来。
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