田径怎样快？
要在田径比赛中变得更快，可以考虑以下几个方面：
1. 训练力量和爆发力：进行全身力量训练，包括负重训练、引体向上、深蹲等，以提高肌肉力量和爆发力。
2. 提高步频和步幅：通过短跑、爆发跳跃等练习，逐渐提高步频和步幅，从而提高速度。
3. 加强核心稳定性：通过核心稳定性训练，如平板支撑、仰卧起坐等，可以提高身体的控制能力和平衡能力，有助于提高速度和减少能量的浪费。
4. 改善跑步姿势：保持正确的跑步姿势，如抬头挺胸、摆臂自然、蓄势踩地等，可以改善跑步效率和减少阻力。
5. 做适当的间歇训练：进行间歇性训练，如冲刺-恢复，可以提高有氧能力、加速恢复和提高速度。
6. 保持合适的体重和饮食：保持健康的体重和饮食，可以减少额外的负荷，提高速度。
以上是一些提高田径速度的方法，但注意要逐渐适应和增加训练强度，以免引起伤病。此外，个体差异较大，可以根据自己的情况和训练目标进行调整和个性化训练。
方法如下：
1.跑之前一定要作热身运动（很重要），如：把腿的筋拉开，像高抬腿，压腿等。20-30个一组的快速高抬腿训练有利于短跑速度的提高。
2.想要临时提高的话，注意跑步的时候压低重心，因为要保持频率，步子不能像长跑的时候那么大，蹬地的时后注意向前而不是向上，不要有跃起的动作。
3.起跑时，注意力要集中，要迅速反应，当枪响后，脚要用力向后蹬。
4.跑的时候要用脚尖跑，两臂要大幅度摆动，吸气用鼻，呼气用口。
速度之星怎么跑？
速度之星（Speed Runner）是一种以速度为主题的赛跑游戏。游戏的目标是尽可能地跑得更快，以获得最高的分数。以下是一些建议，可以帮助你提高速度之星的表现：
1. 熟悉地图：了解地图可以帮助你知道什么时候应该加速，什么时候应该减速，以避免撞到障碍物。
2. 掌握加速技巧：在游戏中，你可以通过双击屏幕来触发加速。掌握加速的时机和持续时间可以大大提高你的速度。
3. 避免碰撞：在游戏中，如果你碰到障碍物，你的速度会降低，所以避免碰撞是提高速度的关键。
4. 收集道具：在游戏中，你会遇到各种道具，如加速器、防护盾、磁铁等。合理使用这些道具可以帮助你跑得更快。
5. 保持专注：速度之星需要高度专注，因为游戏过程非常紧张。集中注意力，避免分心，可以提高你的表现。
6. 练习：熟能生巧，多练习可以帮助你提高速度之星的技能，跑得更快。
希望这些建议对你有所帮助，祝你在速度之星中取得好成绩！
速度之星是一款体育竞技类游戏，玩家需要控制自己的角色进行奔跑比赛，赢得冠军，玩法简单，但需要不断练习和提升技巧。
首先，玩家需要选择自己的角色和比赛种类，如短跑、长跑、障碍赛等。
其次，玩家需要通过快速的手指操作控制角色奔跑，提高跑道上的速度和灵活度，避开障碍，最终达到终点线。
最后，在比赛中还需要注意气力和体能的掌控，以确保在适当的时候加速冲刺，赢得比赛。
总之，田径速度之星是一款简单易上手却精通难度极高的体育竞技类游戏，需要投入时间和心思，不断练习和提升，才能成为真正的田径速度之星。