田径中跑项目有哪些？_田径比赛动作练习

田径比赛中常见的跑项目包括100米、200米、400米、800米、1500米和马拉松等。这些跑项目是田径运动的重要组成部分，它们要求运动员具备良好的速度、耐力、力量和协调性等方面的能力。田径比赛中还涉及到一些辅助跑项目，如跳高、跳远、铅球等，这些项目的目的是为了增强运动员的力量、爆发力和敏捷性。在进行田径比赛时，运动员需要根据自己的实际情况制定合理的比赛策略，并进行科学的训练和准备。

田径中，可以更准确地指代的是短距离跑或者超短距离跑（400米或600米以内），而非长距离跑。

1、短距离跑包括：400米、800米等。

2、超短距离跑包括：600米、800米、1500米等。

3、长距离跑的奥运项目有：10000米、15000米、5000米等。

4、马拉松是一项历史悠久且开展普遍的运动项目，在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛，19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来，中国从1910年起也有了中长跑的比赛。

5、中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目，需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步，中长跑的动作要注意向前运动的效果，身体重心不要下降过大，两腿、两臂动作自然放松省力，两腿落地要柔和并有弹性。

中长跑是在一定范围内的一种竞赛项目，通常是指800米以上的距离，在这个项目的比赛中，运动员们需要展示出他们的速度、耐力以及战术策略等多方面的能力，虽然现在田径比赛中的中长跑项目非常多，但是在很多年前，这种项目就已经非常流行了。