田径运动员需要减脂吗？

田径运动员需要减脂吗？

你观察了之后就能发现，绝大多数田径运动员体脂都很低，当然除了扔铅球那种的。

其他接触的不多，专业马拉松运动员，赛前还是需要刻意控制体重减脂的。多带几斤肥肉在身上，很影响运动表现。甚至就连肌肉他们也是集中练最有性价比的核心和臀腿，其他地方不会上大重量，其他地方的肌肉不会提高运动表现，长多了在身上也是累赘。