(1) 与生活密切相关：
- 步行跑、骑自行车、游泳等。
- 做家务劳动等。
(2) 具有广泛性：
- 男女老少都可参与。
- 平原、田野、草地等。
- 山坡、森林等。
- 城市街道等。
(3) 易于实现：
- 无需特殊设施。
- 面积相对较小。
- 不受季节限制。
(4) 可行性强：
- 只需基本工具即可。
- 受地域限制较少。
- 不需要大量资金投入。
(5) 简易可行：
- 采用简易场地器材。
- 招募参与者简单。
- 可以适应不同人群。
(6) 简便实用：
- 设施易于搭建。
- 资源可获取。
- 成本较低。
(7) 安全稳定：
- 场地应平整。
- 设备可靠。
- 技术要求低。
(8) 效率高效：
- 成绩快速计算。
- 竞赛公平公开。
- 精神鼓励多。
(9) 社会教育意义：
- 学习田径运动技能。
- 提升健康意识。
- 增强团队合作精神。
- 促进社会文明进步。
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