田径训练后肌肉酸痛还能比赛吗？

田径训练后肌肉酸痛还能比赛吗？

田径训练后肌肉酸痛一般不能比赛 。

肌肉酸痛说明肌肉已经超负荷工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈运动，可能代谢产物会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。