如何在田径比赛前一周调整最佳状态？_田径比赛调整状态
田径赛前一周如何调整最佳状态？
答：田径比赛前一周，需要正常的体育锻炼，但为了确保足够的睡眠和健康的饮食，每周至少有三次模拟比赛，总结缺点，尽可能调整状态。
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答：田径比赛前一周，需要正常的体育锻炼，但为了确保足够的睡眠和健康的饮食，每周至少有三次模拟比赛，总结缺点，尽可能调整状态。