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田径赛跑时要做什么热身运动？

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luntiyu

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田径赛跑时要做什么热身运动？

要做上肢、体侧、体转、下蹲、踢腿、体前屈、跳跃等，可做二八呼，把身体的各关节活动开，也叫作热身。

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田径比赛充分热身

回帖 意甲第37轮：尤文图斯VS亚特兰大，C罗能否帮助球队主场全取三分？比分会如何？ 靶向药医保报销比例？

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