田径起跑规则？
1必须使用蹲式起跑器和起跑器。密码完成后，参赛者应立即完成相关动作。如果任何参赛者不能在合理时间内完成相关动作，则为起跑犯规(FS)。
起跑时，枪声响起前的任何起跑动作都属于起跑犯规。规定只有一次抢跑机会(未发令起跑或发令后0.02秒内起跑)，第一次抢跑必须重新发令，再次抢跑的运动员取消资格重新发令. 3.起跑姿势也很重要，一般分为两种，在大型比赛中经常使用蹲式起跑：脚踩后踏板，双手支撑地面，蹲在地上准备起跑，当听到裁判喊“准备”时，身体拱起，后退伸直，将身体重心转移到前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起时，后脚迅速离开踏板。为了加快速度，延长冲刺距离，必须将踏板笔直踩开。为了减少空气阻力，应迅速摆动手臂向前冲刺。特别注意：两次抢跑将被取消
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