田径跑有很多类别，包括短跑、中长跑、马拉松等。每种类型的跑都有一些特定的距离要求。短跑通常需要以50米或60米为起始点，持续跑200米至300米。中长跑一般需要跑2公里至4公里，持续跑40分钟至1小时。马拉松则需要跑全程约42.195公里，大约耗时8小时左右。要了解具体的田径跑种类及其距离要求，需要查阅专业的田径运动书籍或咨询专业的田径教练。
1. 短跑：通常包含以下几种项目：50米、60米、100米、200米、400米和4x100米接力跑等，它的运动特点在于人们能够在规定的时间内以最快的速度完成一段距离，以先到达终点的人为胜者。
2. 中长跑：属于800米以上的田径项目，目前成为奥运会的中距离跑项目有男、女800米和1500米，还设有长距离跑项目，如男、女5000米和10000米（女子3000米并非奥运项目），除此之外，还有男女马拉松和3000米障碍赛等其他项目。
3. 长跑：最初的项目为4英里、6英里跑，自19世纪中叶以来，逐渐被5000米跑和10000米跑取代，奥运会的比赛项目则包含男子和女子均为5000米跑和10000米的项目，男子项目于1912年被列为，女子5000米跑于1996年被列为，而10000米跑于1988年被列为。
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