田径跑有很多类别，包括短跑、中长跑、马拉松等。每种类型的跑都有一些特定的距离要求。短跑通常需要以50米或60米为起始点，持续跑200米至300米。中长跑一般需要跑2公里至4公里，持续跑40分钟至1小时。马拉松则需要跑全程约42.195公里，大约耗时8小时左右。要了解具体的田径跑种类及其距离要求，需要查阅专业的田径运动书籍或咨询专业的田径教练。
一、短跑：短跑主要包括50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑和4x100米接力跑等几种，短跑的运动特点是可以让人们在最短时间内完成规定的距离，且通常由更先到达终点的人获胜。
二、中长跑：中长跑指的是大于800米以上的田径运动项目，男、女800米和1500米是现行的中距离项目，长距离项目则包括男、女5000米和10000米(女子3000米不列为奥运项目)，还有一对儿中长跑项目：男、女马拉松和3000米障碍赛。
三、长跑：最初的长跑项目是由4英里、6英里跑演变而来，然后逐渐被5000米跑和10000米跑取代，现在的奥运会比赛中，男子和女子都将5000米跑和10000米纳入到比赛项目之中。
田径跑的种类和距离主要根据不同的距离设定。
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