田径比赛规则能穿钉鞋吗？
当然，400属于短跑，最后冲刺希望更好的抓地力，能提高一点成绩。你可以穿比平时小一码的钉鞋，因为紧。
比赛没有规定必须使用跑鞋，但穿跑鞋有助于拔地，增加摩擦，可以提高速度，跑鞋更好选择比普通鞋尺寸小，非常合适，甚至紧，所以跑步会更充分利用跑鞋的摩擦，跑鞋更好在比赛前穿，新鞋会有点硬和磨脚，穿更多的比赛会很舒服，也更合适的脚~
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当然，400属于短跑，最后冲刺希望更好的抓地力，能提高一点成绩。你可以穿比平时小一码的钉鞋，因为紧。
比赛没有规定必须使用跑鞋，但穿跑鞋有助于拔地，增加摩擦，可以提高速度，跑鞋更好选择比普通鞋尺寸小，非常合适，甚至紧，所以跑步会更充分利用跑鞋的摩擦，跑鞋更好在比赛前穿，新鞋会有点硬和磨脚，穿更多的比赛会很舒服，也更合适的脚~