田径基本功技能展示内容?
田径技能展示如下:
1、蹲式跳远:蹲式跳远应采用侧面示范展示。教师的示范位置应距离学生至少4米。一般来说,教师先做完整的示范,然后根据教学对象进行几次示范,让学生专注于助跑起跳、腾空步骤和着陆动作。教师应根据学生的年龄特点和运动水平确定示范的分解程度,对运动员和运动水平较高的学生进行详细、详细的示范,对普通学生可以粗略、完整,不使用相同的示范方法。腾空步骤是一种过渡状态的身体姿势,上接起跳动作,下接起空气动作。教师可以采用原地与行驶之间的示范方法,向学生展示腾空步骤的基本姿势。腾空步实际上是一种起跳后的自然身体状态。因此,教师应向学生展示腾空步的自然和协调特征,而不是过度标准化腾空步的姿势和追求姿势的统一。因为跳远的空中动作和落地动作是在没有支撑的情况下完成的,而且速度快,动作间连续性强。因此,学生不容易清楚地观察教师的完整动作示范。因此,教师在教授这部分技术时,可以采用地面支撑的慢动作示范,让学生了解技术的重点、重点和动作之间的联系和合作。例如,在做空中动作示范时,老师可以用双手拉单杠悬空身体,然后做蹲姿或挺身的空中模仿动作。你也可以在一条腿的支撑下做空步模仿动作,然后,起跳腿踏板跳起膝盖靠近摆动腿,让学生体验起跳腿快速跟上的动作要点。
2、在短跑中,学生在进入学校之前基本上积累了多年的跑步经验,甚至形成了跑步的动力模型。教师不可能通过动作示范和几门体育课程的练习来改变学生最初的跑步动力模型。因此,跑步教学的重点应该是发展学生的跑步能力,不断提高身体素质,注重差异化治疗,因人而异地提高学生的跑步技能。蹲式起跑示范时,学生可分为两侧观察的侧面示范。此时,要注意保持两侧学生之间的一定距离,一般应在6米以上,不要太近,以免形成一条“小胡同”,夹住中间的老师。在强调每个动作技术的要点时,老师可以邀请一个学生在演示后进行演示。老师在讲解时指导学生做动作,使学生对技术的动作有更清晰的理解。加速跑是一种与起跑密切相关的技术动作,通常与起跑一起演示。在加速跑示范中,教师可以在起跑线前两侧安排学生观察动作。跑步是一种连续的周期性动作,动作速度相对较快。学生对教师示范动作的观察只有一般的动作印象,但不容易清楚地观察动作的技术细节。在演示过程中,学生应远离教师的跑步路线6-8米,以便学生能够清楚地观察到完整的动作结构。冲刺跑的示范采用原地躯干前压和行进间冲刺碰撞两种方法,可根据教学和实践的需要进行。田径技能展示动作示范具有连贯完整、自然协调、用力快、速度快等特点。中小学体育教学中的田径动作展示一般集中完整示范1-2次,然后分解示范关键环节。
田径基本技能的展示内容可以包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷、跑步等项目,具体的展示内容可以根据个人擅长的项目或兴趣来确定。
展示时,可以结合实际的比赛项目和技巧,如在短跑项目中展示良好的起跑姿势、加速技巧和终点冲刺技巧。
同时,可以添加轻松有趣的互动元素,如如如何正确穿运动鞋、使用比赛用具等,以吸引观众的注意力,提高展示效果。
总之,要有趣、实用、可操作性,才能达到有效的沟通效果。
追日出的少年读后感?
《追日出的少年》是一部值得一读的启发性小说。故事主要讲述了一个名叫万里的小学生在参加全省中小学生田径运动会时,在自己的努力和奋斗中赢得胜利的故事。
读完这部小说后,我深深地感受到了努力工作的重要性和挑战自己的意义。在人生的旅途中,我们都会遇到各种各样的困难和挑战,但只有有勇气面对困难,不懈努力,我们才能在自己的人生道路上追求梦想,实现梦想。
此外,在小说中,我也读到了一些关于竞争的启示。竞争是成长和进步的唯一途径。它可以激发人们的潜力和士气,但我们也需要保持正常的态度,不断学习和进步,用自己的实际行动证明自己,不断提高自己。
简而言之,《追逐日出的青少年》是一部充满正能量的小说,它告诉我们,只要我们努力工作,脚踏实地,我们就会成功,成为追求梦想的勇士。