田径队训练的基本内容？

田径队训练的基本内容是什么？

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田径队训练的基本内容包括：

身体训练是田径训练最重要的组成部分之一，其目的是发展运动员的力量，速度，耐力，灵活性，敏感性，调整和其他运动素质。

速度训练:速度质量是身体快速移动的能力，它不仅直接决定了一些项目的结果，而且对其他质量的发展也有很大的影响。

耐力训练:耐力质量是运动员的有机体抵抗疲劳和疲劳并迅速恢复的能力。

灵活训练:柔性质量是指人体大完成运动的能力。

专业培训:主要是对其他项目的专业培训。